Physio Training hinnasto
Hintaan vaikuttaa projektin kokonaiskesto ja se, millä kuntosalilla ohjaus tapahtuu. Alla oleva hinnasto kattaa ohjaukset Fysioterapia Kilon kuntosalilla sekä julkisilla kuntosaleilla. Mahdolliset liikuntapaikkojen käyntimaksut tai matkakulut (yli 15 min kestävistä matkoista) eivät sisälly alla oleviin hintoihin.
Yhden 60 minuutin tapaamisen hinta on noin 86 euroa, kun kyseessä on sarja. Tämä sisältää tunnin suunnittelun, kunto-ohjausta asiakkaan tarpeiden mukaan esim. uuden ohjelman läpikäymistä, uusien liikkeiden ohjaamista ja tekniikan opettelua, terapeuttista harjoittelua tuki- ja liikuntaelinvaivoihin, kehonhuoltoa ja tarvittaessa kausisuunnitelman tai harjoitusohjelman päivityksen. Uuden ohjelman teko, joka sisältää käyttöoikeuden Syke Tribe-valmennusalustaan; kirjalliset ohjeet, kuvat ja videot liikkeistä on 16 euroa per laadittu ohjelma. Ensimmäinen tapaaminen sisältää aina haastattelun ja alkututkimuksia. Kun kyseessä on vähintään 6 kerran sarja, palvelu on mahdollista maksaa kahdessa erässä. Pitkän 15 kerran sarjan voi sovitusti maksaa kolmessa erässä. Laskujen väli on noin yksi kuukausi. Ota yhteyttä ja varaa aika maksuttomaan alkukonsultaatioon puhelimitse ja kartoitetaan juuri sinulle sopiva ja tarpeittasi vastaava personal training kokonaisuus.
Tapaamismäärät voidaan räätälöidä asiakaskohtaisesti. Kymmenen ja 15 kerran sarjoista saa paljousalennusta.
Physio Training ilman ravintoneuvontaa
Tapaamiset joko viikoittain tai joka toinen viikko. Alla olevat hinnat sisältävät kunto-ohjauksen paikan päällä, ohjelmien päivityksen, valmennusalustan käytön ja etäneuvonnan. Uuden ohjelman teko (16 €), kunnan kuntosalin sisäänpääsymaksu tai matkakulut (0,59 € x ajetut kilometrit) kunnan kuntosalille eivät sisälly hintaan.
- 1 x 1,5h: testaukset, kunto-ohjaus, kunto-ohjelma 6 viikoksi: Hinta 128 € sis alv 0%
- 2 tapaamista: Hinta 172 € sis alv 0%
- 3 tapaamista: Hinta 258 € sis alv 0%
- 6 tapaamista: Hinta 516 € sis alv 0%
- 10 tapaamista: Hinta 830 € sis alv 0%
- 15 tapaamista: Hinta 1230 € sis alv 0%
Physio Training paketit: kunto-ohjaus + ravintoneuvonta
Tapaamiset joko viikoittain tai joka toinen viikko. Alla olevat hinnat sisältävät kunto-ohjauksen paikan päällä, ohjelmien päivityksen, valmennusalustan käytön ja etäneuvonnan. Uuden ohjelman teko (16 €), kunnan kuntosalin mahdollinen sisäänpääsymaksu tai matkakulut (0,59 € x ajetut kilometrit) kunnan kuntosalille eivät sisälly hintaan.
- 3 tapaamista: Hinta 300 €
- 6 tapaamista: Hinta 558 €
- 10 tapaamista: Hinta 872 €
- 15 tapaamista: Hinta 1272 €
Keskivartalo kuntoon yksilöllinen valmennus, 2kk
- Sisältää alkutestit, 5 tapaamista kahden viikon välein 2 kuukauden sisällä, keskivartaloa vahvistavat kattavat harjoitusohjelmat ja yksilöllisen ruokailumallin
- 449 €
Kehon liikkeen hallinnan arviointi (FMS-testi)
- Functional Movement Screen-testillä kartoitetaan 7 testin kautta kehon liikkeen hallintaa
- Kartoitus auttaa hahmottamaan miten omaa liikkeen hallintaa/koordinaatiota, liikkuvuutta ja tasapainoa voisi kehittää
- Sisältää 1,5 h tapaamisen, analyysin kehon liikkeen hallinnasta ja testitulosten perusteella tehdyn henkilökohtaisen kotiharjoitusohjelman, jossa tekstit, kuvat ja videot liikkeistä.
- Hinta 124 €
Valmennus kahdelle kaverin tai puolison kanssa
Molemmat saavat -25% alennuksen alkutapaamisen jälkeisistä ohjauskerroista. Ravintoneuvonta varattavissa erikseen. Alla olevat hinnat käsittävät yhden henkilön hinnan. Hinta sisältää kunto-ohjauksen paikan päällä, ohjelmien päivityksen, valmennusalustan käytön ja etäneuvonnan. Uuden ohjelman teko (16 €), kunnan kuntosalin sisäänpääsymaksu tai matkakulut (0,59 € x ajetut kilometrit) kunnan kuntosalille eivät sisälly hintaan. Kymmenestä kerrasta saa paljousalennusta.
- 3 kertaa: yksilölliset testaukset, kunto-ohjaus, kunto-ohjelmat: Hinta 215 €
- 4 kertaa: yksilölliset testaukset, kunto-ohjaus, kunto-ohjelmat: Hinta 279 €
- 5 kertaa: yksilölliset testaukset, kunto-ohjaus, kunto-ohjelmat: Hinta 344 €
- 10 kertaa: yksilölliset testaukset, kunto-ohjaus, kunto-ohjelmat: Hinta 654 €
Voit maksaa seuraavilla liikuntaeduilla joko seteleillä tai mobiilimaksun kautta: E-passi, Edenred, Smartum.
Ravintoneuvonta hinnasto
Liikkuvan ihmisen ravintoneuvonta erikseen
- Ravintoneuvonta: analyysi ja yksilöllinen sekä omaa tavoitetta tukeva liikkuvan ihmisen ravintosuunnitelman teko ja ja neuvonta 1 x 1h: Hinta 124 € sis. alv. 24%
Ikäihmisten kuntoutus hinnasto
Ikäihmisten kuntoutuksessa hintaan vaikuttaa se, missä asiakkaan koti tai hoivakoti sijaitsee.
Fysioterapian kestoa sekä hintaa on mahdollista sopia yksilöllisesti niin hoivakoti kuin kotikäyntien kohdalla.
Fysioterapiasta on saanut kotitalousvähennyksen alkaen tammikuusta 2024! Vähennyksen voi saada joko kuntoutuja itse tai sitä hakeva omainen.
Kysy lisää hinnoista täältä tai soita 0413181916.