Etusivu

Haluatko päästä parempaan kuntoon henkilökohtaisella ohjauksella? Laadukkaan palvelun tarjoaa Elinan Fysiokunto: fysioterapia & personal training.

Fysioterapia & personal training -ohjaus on aktiivista ja ammattitaitoista
terveysliikunnan ja terveellisen elämäntavan valmennusta. Palvelu sisältää asiakkaan tilanteen ja tavoitteiden mukaan kunto-, lihasvoima-, kehonhallintatestit, joiden pohjalta asiakkaalle laaditaan harjoitusohjelmat. Valmennus sisältää ravitsemusta koskevan analyysin ja neuvonnan sekä aktiivisen yhteydenpidon valmentajan kanssa. Kehitystä seurataan ja harjoitusohjelmaa muokataan etenemisen mukaan.

Mihin tarpeisiin henkilökohtainen fysioterapia & personal training vastaa?

• Kuntosali- tai tavoitteellinen harjoittelu ei ole sinulle tuttua tai kuntoilusta on aikaa
ja haluat päästä parempaan fyysiseen kuntoon, lisää energiaa ja jaksamista arkeesi
sekä edistää terveyttäsi ikääsi ja kuntotasoosi sopivalla tavalla turvallisesti.
• Haluat kokonaisvaltaista kunto-ohjausta liikuntaan sekä ravitsemukseen
päästäksesi haluamaasi tavoitteeseen esim. kunnon kohotus, voiman
lisääntyminen, kehonkoostumuksen muokkaus, painon pudotus.
• Haluat saada yksilöityä ja turvallista ohjausta rajoitteesi, sairaudet tai vaivat
huomioiden terveydenhuollon korkeasti koulutetun ammattilaisen ohjaamana.
• Toivot yksityistä ja rauhallista ympäristöä kunto-ohjaukselle.

Laadin kattavan alkukartoituksen, alkumittausten ja testien kautta kokonaisvaltaisen ja
tavoitteellisen kunto-ohjelman niin kuntosalille, kotiin kuin lenkkipolulle. Laadin myös halutessasi tavoitettasi tukevan henkilökohtaisen liikkuvan ihmisen terveyttä edistävän ruokavalion.

Onko sinulla jokin tuki- ja liikuntaelimistön vaiva? Otan vaivasi huomioon harjoituksissa ja saat lääkärin fysioterapialähetteellä Kela-korvauksen käynneistä.