Etusivu

Yksilöllistä ja turvallista kunto-ohjausta ammattitaidolla

Haluatko päästä parempaan kuntoon henkilökohtaisella ohjauksella? Laadukkaan palvelun tarjoaa Elinan Fysiokunto: fysioterapeutti (AMK) ja PhysioTrainer/FIHF Personal Trainer Elina Vehkaoja.

Tarjoan eri-ikäisille ja kuntoisille asiakkaille laidasta laitaan kokonaisvaltaista fysioterapia- ja personal training palvelua. Palvelen Espoossa ja sovitusti myös muualla pääkaupunkiseudulla.

Fysioterapia & Personal Training

Tavoitteellista ja yksilöllistä kunto-ohjausta sekä liikunnallisen ja terveellisen elämäntavan ohjausta. Personal training sopii sinulle, joka haluat päästä parempaan fyysiseen kuntoon, saada lisää energiaa, voimaa ja jaksamista arkeesi sekä edistää terveyttäsi ikääsi ja kuntotasoosi sopivalla tavalla turvallisesti fysioterapeutin ohjauksessa.

Ravintoneuvonta

Omaa treeniä tukevaa sekä kehonmuokkausta ja terveyttä edistävää ravintoneuvontaa. Tämä palvelu sopii sinulle, joka haluat selvittää, saatko ravinnostasi kaikki tarpeelliset ravintoaineet, ja haluat virkeyttä sekä näkyviä tuloksia esim. painonpudotuksessa. Ravintoneuvonnasta saat konkreettiset ohjeet, miten parantaa ruokavaliotasi niin, että saavutat tavoitteesi ja että voit hyvin.

Ikäihmisten kuntoutus

Liikuntaelimistön ja toimintakyvyn vahvistamista ja ylläpitoa kuntoutuksen avulla. Terveyttä, iloa liikunnasta ja helpotusta omaan oloon. Kuntoutukseen voi hakeutua lääkärin lähetteellä, kaupungin myöntämällä maksusitoumuksella tai myös ilman lähetettä. Myös veteraanikuntoutusta.

Minkälaisesta kuntotasosta sinä haaveilet? Ota ensimmäinen askel hyvinvoivempaan arkeen ja lähetä viesti alla olevan yhteydenottolomakkeen kautta. Kerro kuka olet ja minkälaista apua tarvitsisit. Ota yhteyttä ja tulet huomaamaan positiivisia muutoksia!